喝酒后头疼怎么缓解

[篇一:喝酒后头痛怎么缓解]

喝酒后头痛怎么缓解

朋友聚会,在推杯换盏中,不知不觉又多喝了几杯,等待你的又是难熬的一晚,大半夜头疼,在床上翻来覆去,怎么也睡不着。如何缓解呢?今天就让专家来给你支招,从骨头汤到泡菜汁,总有一种方法能帮到你。

头痛是喝醉酒后最常见的症状,那么,当我们喝酒后,我们的身体发生了什么变化?又是什么引发了头痛?营养专家修纳·威尔金森(Shona Wilkinson)向我们解释说:“引发我们头痛的根本原因在于酒精,当我们的身体在进行酒精代谢时,血压会升高,同时还会带走体内大量的水分,而大脑中70%的成分是水,水分的缺失会导致大脑细胞收缩,从而引发头痛。”那么,当我们了解了病因后,又能采取哪些措施来缓解呢?别着急,威尔金森先生为我们带来了11种缓解酒后头疼的方法。

1. 补充大量的水分

缓解酒后头痛,最显而易见的方法就是喝大量的水,补充水分,而且最好是摄入富含矿物质和电解质的水,这样可

以帮助人体快速排出有毒物质。也可以选择椰子水,因为椰子水中富含矿物质和电解质。可以在临睡前喝一大杯水,第二天起床后再补充适量的水。

2. 泡菜汁

喝点泡菜汁,听起来有点匪夷所思,但实际上真的很管用。一方面泡菜汁能够帮助肝脏解毒,快速排出酒精等有害物质,另外一方面泡菜汁中含有一种有益细菌,可以帮助缓解胃部不适。

3. 水果

水果富含水分和矿物质,可以满足人体所需。最佳选择是梨子,因为科学家研究发现,梨子中含有一种可以代谢酒精的酶。当然啦,如果你不喜欢吃梨,你也可以选择莓类水果,像草莓、树莓都含有丰富的抗氧化剂,可以帮助对抗自由基。

4. 瑜伽

喝醉酒后,肌肉会感到疼痛。这时候就不要妄想通过跑步、骑自行车等剧烈运动来排汗了,这只会加重我们的身体负荷。但我们可以尝试动作缓和的瑜伽,它可以加速血液流动的速度,从而提高肝脏代谢酒精的能力。

5. 补充维他命C

维他命C具有解毒的功效,而橙汁中含有大量的维生素C,酒后喝一大杯橙汁,既解毒又解渴。

6. 吃一顿丰富的早餐

身体代谢酒精会消耗大量的能量,所以喝醉酒的第二天,吃一顿丰富的早餐非常有必要。当然吃什么也是有讲究的。最好是选择水煮蛋、绿叶蔬菜和全麦面包等比较健康的食物。鸡蛋中富含半胱氨酸,可以帮助代谢酒精;蔬菜和全麦面包是缓慢释放热量的碳水化合物,可以持续为身体补充能量;新鲜的豆类还可以补充粗纤维和叶酸。但需注意的是早餐应避免培根、香肠等食物,以免加重身体的代谢负担。

7. 以酒解酒,以毒攻毒

喝醉了,再来一杯血腥玛丽,一醉方休。但这种方法不适合大众群体,对于大多数人来说,宿醉后喝更多的酒只会令人更难受。

8. 活性炭

听起来不可思议,但使用活性炭是治疗中毒的一种方法。活性炭能够有效地吸收有毒物质,但值得注意的是,活性炭只有在饮酒过程中或者是饮酒后短时间内服用才会有效,因为当毒素被肠道吸收后,活性炭就起不到它应有的作用了。

9. 骨头汤

骨头汤中富含矿物质,可以帮助你提神,缓解疲劳,同时汤中丰富的氨基酸可以帮助修复肠道粘膜。

10. 喝酒前吃点东西

喝酒前吃点东西填饱肚子,一方面肚子饱了可以少喝点,另一方面还可以减少胃部的不适。一些健康的脂类物质如橄榄油等还可以减少酒精的吸收,减轻肝脏的代谢负担。 11 少吃糖,多吃蛋白质

无论是在饮酒前,还是饮酒后,都要注意减少糖分的摄入。过多的酒精摄入会导致血糖代谢紊乱,给身体带来不适。此外,还需避免含咖啡因的食品以及辛辣食物,它们不但会使身体严重脱水,还会引发胃部不适,得不偿失.

[篇二:酒后头痛应该如何缓解]

酒后头痛应该如何缓解 酒后头痛应该如何缓解?喝酒后来个热水浴可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗水一起排出。下面带你看看酒后头痛应该如何缓解。 酒后头痛应该如何缓解? 宿醉、酒后头痛怎么办?所谓宿醉,是指喝酒过量,造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而造成急性中毒征状。宿醉时,肝脏会屯积脂肪,胃肠易患酒精性急性胃炎,自律神经平衡失调引起心跳加速,血液中水分与电解质平衡失调等,影响遍及全身。最好能用“睡觉休息”来解决,充足休息可助你快些复原。 酒后头痛怎么办:食物 吃一顿营养均衡的正餐,能补充各种流失的必需营养素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物。 菠菜 研究证实,菠菜能降血压,缓解头痛。 土豆 饮酒过量导致身体缺水,微量元素钾流失,诱发头痛。因此,含钾丰富的土豆能缓解宿醉引起的头痛。 西瓜 脱水是头痛发作的主要原因。西瓜不仅含水量丰富,同时能为身体提供镁等重要矿物质元素,从而预防头痛。 酒后头痛怎么办:沐浴 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者,酒后沐浴要小心中风,宜先稍作休息。 酒后头痛怎么办:补水 酒精使体内的细胞脱水。在睡前,补充大量的水,醒后再补充一次,有助缓解脱水引起的不适。多喝果汁或蜂蜜柠檬汁,既补充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代谢,同时能减缓恶心征状。 1.蜂蜜水治喝喝酒后头疼。由于蜂蜜中含有一种特殊的果糖,能促进酒精的分解吸收,减轻头疼症状,特别是红酒引起的头疼。另外,蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后也不会头疼。 2.西红柿汁治喝酒后头疼头晕。西红柿汁也富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解,一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 除了上面所说的可以缓解酒后头痛外,大家平时还可以喝喝能很好的改善和调理头痛、头疼的芝 元/古方兲寕茶。 最后提醒大家,酒虽然在聚餐或者应酬的时候是必不可少的东西,但是还是少喝为妙。

[篇三:生活小常识 喝酒后头疼怎么办]

很多人都有喝酒后头疼,胃不舒服的症状,今天就教给大家几个缓解头疼的小妙招。

蜂蜜水可以缓解酒后头痛。由于蜂蜜中含有一种特殊的果糖,能促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,特别是红酒引起的头痛。另外,蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后也不会头痛。宿迁农三品卖的洋槐蜜和巢蜜都可以。

西红柿汁治喝酒后头痛头晕。西红柿汁也富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解,一次饮用300

毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消

失。实验证明,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好,例如宿迁农三品的番茄汁等,饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能有效预防醉酒。

其实做好预防工作也可以有效缓解头疼

1、不要空腹饮酒,以免刺激胃粘膜

2、喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的。(据说,喝酒前喝牛奶,牛奶会在胃里形成一层薄膜,可以起到保护胃的作用)

3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。(不然前面的牛奶就白喝了)

4、喝白酒,不可一饮而尽,须的分成几口喝。喝啤酒,须待得啤酒漠落下以后再喝,否则,轻则腹涨难受,重则现场直播。

5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒,这些都是误区,醋和茶都不能解酒.

6、酒后如发生呕吐不止,应立即找来矿泉水一瓶灌下,以免胃里没有东西而呕出血来。

7、呕吐完后,不可立即进食,尤其是烧烤一类食物。

8、睡觉之前请记住在床头放置剩器一个,以免,睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。

9、早餐可选用豆浆、牛奶一类的热饮。

[篇四:喝酒后为什么会头疼]

喝酒后为什么会头疼

经常喝酒的人一般都会有喝酒之后出现头痛的经历。至于喝酒之后为什么会引起头痛这个问题,可能知道的人并不多。什么原因引起酒后头痛(俗话说:喝酒上头),如何改善和缓解酒后头痛? 酒后头痛的原因:

1、酒后头痛--杂醇油惹得祸:无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。

2、胺类物质刺激:啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即儿茶酚胺类物质,会刺激交感神经末稍释放肾上腺素,而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用,从而导致头痛。

3、脑血液供应不足:饮酒会降低脑血流量,而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积,这些物质本身就是致痛物质,并且这些物质还会引起脑血管扩张。

缓解酒后头痛的方法:

蜂蜜水治酒后头痛。蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外,蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后也不会头痛。

[篇五:喝酒后头疼怎么办,喝酒后胃难受怎么办]

酒后养胃方法

一、酒后如果呕吐

最好什么都先别吃,但要适量喝白开水。因为此时神经反射很大,越吃越吐。”建议酒后醒来最好吃馒头、面条等易消化食物,但不宜过饱。暂时别吃肉和油大的蔬菜,以及刺激性食物,如冰箱食物、火锅、麻辣烫都要暂停。

二、酒后各种小症状对症下“药”

1、酒后反胃、恶心

新鲜葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。

2、酒后胃肠不适、颜面发红

芹菜汁

酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

3、酒后心悸、胸闷

香蕉

饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

4、酒后头痛

蜂蜜水

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。

5、酒后头晕

西红柿汁

西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

三、喝酒后如何养胃

多吃暖胃的食物,最方便的“暖胃”食品:

大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等。另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食物,也能起到祛阴散寒的作用。

敬而远之的“寒酸”食品:

寒性食物:黄瓜、冬瓜、绿豆芽等

酸性食物:山楂、乌梅等。

四、一款有效的酒后养胃粥

材料:大米、莲子、红枣、盐各适量。

做法:把莲子用温水泡软,去芯;大米和红枣洗净;然后将莲子、大米一起放入锅内,加适量清水,大火煮开后,小火熬煮成粥,加少许盐调味即可。

一般喝太多酒后,都会感觉胃会有些难受,喜欢吃比较清淡一点的东西。这款养胃粥用的材料富有人体必需的营养成分,不但可以为人体提供热量,还可养胃健脾,防治缺铁性贫血。

五、一款有效的酒后养胃汤。

豆瓣面疙瘩汤

原料:面粉、蟹味蘑菇、五香鹌鹑蛋、豆芽

配料:郫县豆瓣酱、小虾皮

做法:1.面粉里加入一些温清水,少许盐拌成稠一些的面糊,放置一会待用。

2.油热放豆瓣酱小火炒香,然后再依次放入葱、姜、小虾皮翻炒。

3.放豆芽、蟹味菇翻炒一会,至稍软。

4.加入适量清水,开始拨面疙瘩:用一根筷子紧贴要流出碗沿的面,用劲一拨,一个面疙瘩就掉到锅里。

5.面疙瘩拨好放入去皮的鹌鹑蛋,开锅后煮几分钟即可。 无需再添加任何调料,郫县豆瓣的味道很足。

六、自己常做的最简单的酒后食物

西红柿鸡蛋油菜手擀面

原料:面粉 西红柿1个 鸡蛋2个 油菜2棵 香菜2棵

油 葱姜蒜 酱油 盐 胡椒粉 醋

做法:

1、 面粉中加入少许盐混合均匀,加入水适量,下手揉面至光滑面团。 饧发半个小时。

2、在饧发面的时候,把西红柿、油菜洗净,西红柿去皮,切丁,油菜切段。葱姜蒜切末。

3、将饧好的面团擀开成均匀的薄面皮, 撒面粉防粘, 叠起, 用刀切成粗细均匀的面条。抖散晾开。

4、锅中放色拉油,放入葱末姜末蒜末小火炒香,放入西红柿丁,加盐炒出番红素。放酱油。

5、锅里放水,水开后下面,把鸡蛋打散,打成蛋花,煮一俩个滚。

6、再放入油菜,水滚开,放香菜,就可以关火了,不要煮太长时间,那样容易砣。

7、吃的时候,撒上胡椒粉,放点醋,就可以。

据营养专家介绍:

因为,在酒后及时补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生,在各种碳水化合物当中,热汤面的功效最大,它好消化,能立刻“中和”酒精,从而抵制酒精对肝脏的损害。吃汤面的时候还可以在汤中加少量醋,醋中含有的有机酸可以和酒精反应,能够有效地中和胃中的酒精,有解酒的功效。可见,酒后一碗酸溜溜的热汤面进到肚子中,既能解酒,又可以让肚子里舒舒服服。

酒后能护肝和护胃的食物还有馄饨、水饺等面食,同时还要注意多吃蔬菜和水果,这样能够补充维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂

[篇六:喝酒后头痛怎么办]

喝酒后头痛怎么办|头痛的治疗方法 1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹 喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就 是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利 用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。不 要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸 收时间延长。 2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加 快身体吸收酒精。 3、至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤, 特别具有解酒效果。 4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其 1 中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵 磷脂有保护肝脏的作用。 宿醉对策。 所谓宿醉,是指喝酒过量,造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。 这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而造成 急性中毒征状。 宿醉时, 肝脏会屯积脂肪, 胃肠易患酒精性急性胃炎, 自律神经平衡失调引起心跳加速,血液中水分与电解质平衡失调等, 影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决,充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗水 一起排出。 不过有高血压、 心脏血管疾病患者, 酒后沐浴要小心中风, 宜先稍作休息。 酒精使体内的细胞脱水。在睡前,补充大量的水,醒后再补充一次, 有助缓解脱水引起的不适。 多喝果汁或蜂蜜柠檬汁,既补充水分,另外果汁含有果糖,它可加速 酒精的代谢,同时能减缓恶心征状。 吃一顿营养均衡的正餐,能补充各种流失的必需营养素;但要吃得清 淡些,不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后,要过三十分钟再喝第二杯,如果想再喝第三杯的 话,一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想,尽量不要伸手拿第 四杯了。 2 12、喝烈酒时别忘了加冰块。 13、空腹、疲倦或洗澡时,还是暂时别喝为宜。 14、吃药后绝对不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之 后,更是绝对不能喝酒。 1民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有 一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会 加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。如果有人身 不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果 和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭,这样危 害更大,应吃一些容易消化的食物,比

如来一碗面条就非常好。 2宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30—120分钟时血 中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就 会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉, 乙醇的产生量就少,不易喝醉。 3食饮结合。饮酒时,吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅 是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常 饮酒的人会造成体内维生素 B 的丢失,而猪肝又是维生素 B 最丰富 的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。 4甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗 话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含 有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也 3 有大体相仿的效果。 5预防酒醉性胃炎和脱水症,可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙 醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐 水或补液盐。 4

[篇七:喝酒后头疼怎么办]

喝酒后头疼怎么办

现在很多喝酒的人都会酒后头疼。这些都是喝酒后常出现的问题。现在就列出常用的治疗酒后头疼方法:

1.新鲜葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒的目的。如在饮酒前吃葡萄,还能有效的预防醉酒。

2.蜂蜜水

喝点蜂蜜水能有效的减轻酒后头疼症状,蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头疼症状,尤其是红酒引起的头疼。另外蜂蜜还有催眠的作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头疼。

3.西红柿汁

西红柿汁也是富含特殊糖果,能够帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量的食盐,还有助于稳定情绪。

4.西瓜汁

西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热,另一方面西瓜汁本身具有清热去火功效,能够帮助全身降温。

5.柚子

将柚子切丁,沾白糖吃对消除酒后空腔中的酒气和臭气有奇效。

6.芹菜汁

酒后胃肠不适时喝些芹菜汁能明显缓解,因为芹菜汁中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素,如果肠胃功能较弱则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防,喝芹菜汁还能有效的消除酒后颜面发红症状。

7.香蕉

酒后感到心悸胸闷时立即吃1~3跟香蕉,能增加血糖的浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒的目的,同时减少心悸症状和消除胸口郁闷。

8.酸奶

酸奶能保护胃膜,延缓酒精的吸收。酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

9.橄榄

橄榄自古就是醒酒,清胃热,促进食欲的良药,能有效的改善酒后厌食症状,既可直接食用也可加冰糖炖服。

10. 菾宁茶

菾宁茶对酒后头疼有一定的缓解作用,它采用各种天然草本为主要原料精配而成。肉桂芳香而味甜,有散寒止痛,活血通经等作用。配以多种天然本草对于头疼、疲倦、呼吸困难作用更佳,是纯天然的健康饮品。

[篇八:酒后头痛该如何缓解]

酒后头痛该如何缓解?

因为工作的原因,很多人经常需要大量的喝酒,而喝酒过后容易造成头痛,我们应该如何解决这一问题呢?下面跟大家分享一下如何缓解喝酒后头痛的一些经验

工具/原料

蜂蜜 西红柿 橄榄

方法/步骤

1

喝酒后冲杯蜂蜜水来喝可以帮我们缓解头痛,蜂蜜里有种果糖能把酒精快速分解并吸收掉,让人减少酒精的摄入从而帮助缓解头痛,并且蜂蜜还能让人快速入睡

2

喝酒后为了不头痛也可以把西红柿栓榨成汁喝来解酒。因为西红柿含大量可以把酒中所含的酒精分解并吸走掉的果糖,人体吸收的洒精少了头自然就不会痛了

3

橄榄里含有丰富的维生素与其他的一些碳水化合物,能帮助人醒酒,还能帮助人安神等,因喝大量酒而头痛的人喝橄榄后它能把人体过多的酒精去除掉减轻头痛

END

注意事项

经常大量喝酒很容易造成损害身体的健康,所以大家平时应该尽量少喝酒

[篇九:喝酒后头疼怎么办]

喝酒后头疼怎么办

(1)食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤,服下。 食醋1小杯(20~25亳升),徐徐服下。 食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝(1大碗),吃服。 食醋与白糖浸渍过的大白菜心(1大碗),吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个,吃服。 食醋50克,红糖25克,生姜3片,煎水服。 食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸,随立脚点消化吸收,在人体的胃肠内相遇而起醋化反应,降低乙醇浓度,从而减轻了酒精的毒性。

(2)豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。

(3)'醒酒茶'解酒 据报道,杭州市临安县理化研究所根据唐代廷'醒酒汤'秘方,以现代工艺研制出一种醒酒灵丹--'醒酒茶',对酒后头痛、头晕及身体不适等症状有良好效果。

(4)糖果解酒 河北省生产一种解酒糖果,醉酒后吃上几块即可解酒。

(5)酸枣葛花根解酒 酸枣、葛花根各10~15克,一同煎服,具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。

(6)绿豆、红小豆、黑豆解酒 3种豆各50克,加甘草15克,煮烂,豆、汤一起服下,能提神解酒,减轻酒精中毒。

(7)生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒 将三者煎汤服,可消渴、清热、解醉。

(8)葛花解酒 葛花10克,水煎服,解酒效果甚佳。

(9)糖茶水解酒 糖茶水可冲淡血液中酒精浓度,并加速排泄。

(10)芹菜解酒 芹菜挤汁服下,可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。

(11)绿豆解酒 绿豆适量,用温开水洗净,捣栏,开水冲服或煮汤服。

(12)甘蔗解酒 甘蔗1根,去皮,榨汁服。

(13)食盐解酒 饮酒过量,胸膜难受。可在白开水里加少许食盐,喝下去,立刻就能醒酒。

(14)柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末,加食盐1.5克,煮汤服。

(15)白萝卜解酒 白萝卜1公斤,捣成泥取汁,分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。

(16)鲜橙解酒 鲜橙(鲜橘亦可)3~5个,榨汁饮服,或食服。

(17)橄榄(青果)解酒 橄榄10枚,取肉煎服。

(18)甘薯解酒 将生甘薯绞碎,加白糖适量搅拌服下。

(19)鲜藕解酒 鲜藕洗净,捣成藕泥,取汁饮服。

(20)生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。 对酩酊醉者,如果用上述方法仍不

能使其解酒醒转,可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙,使其呕吐残留在胃中的酒液,可使醉状缓解。若仍无效果,则应就医诊治。

另附其他几种简单醒酒法: 1.牛奶醒酒法:醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少对酒精的吸收。 2.豆腐解酒:饮酒多时,再加一个豆腐做下酒菜,可促进体内的乙醇迅速排出。 3.皮蛋醒酒法:醉酒时,取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒。 4.蛋清醒酒法:醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下,可保护胃粘膜,并减少对酒精的吸收。 5.杮子醒酒法:酒醉后,取几只鲜杮子,去皮食用,可以醒酒。 6.米汤醒酒法:醉酒者可取浓米汤饮服,米汤中含有多糖类及B族维生素,有解毒醒酒之效,加入白糖饮用,疗效更好。 7.绿豆醒酒法:取50克绿豆,10克甘草,加适量红糖煎服,可醒酒,如单用绿豆煎汤,亦有一定功效。 8.茶叶醒酒法:醉酒后可饮浓茶,茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒,咖啡碱,茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。 9.食盐解酒:饮酒过量,胸腹难受,可在白开水中加少许食盐饮用。 10.糖水醒酒法:取适量白糖用开水冲服,有解酒,醒脑的作用。 11.醋醒酒法:取50克米醋或陈醋,加25克红糖,3片生姜煎汤饮服,可减轻酒精对人体的损害。 12.藕醒酒法:将鲜藕捣烂取汁饮服,对消除醉酒症状有一定的作用。 13. 海蜇醒酒法:取100克鲜海蜇,洗刷干净后加水煎汤饮服,可以醒酒。 14.生梨醒酒法:吃几个梨或将梨去皮切片,浸入凉开水中10分钟,吃梨饮水,可解酒。 15.萝卜醒酒法:将500克鲜萝卜捣碎取汁,1次饮服,或适量吃些生白萝卜,都可收醒酒之效。 16.番薯醒酒法:醉酒后,可将生番薯切细,拌入白糖服食,即可解酒。 17.甘蔗汁醒酒法:醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗,严重者可榨出甘蔗汁灌服,能醒酒。 18.桔汁醒酒法:酒后出现头晕,头痛,恶心呕吐,可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。 19.芹菜醒酒法:将适量芹菜挤汁饮服,可以醒酒,尤其可消除醉酒后的头疼脑胀,面部潮红等症状。 20.大白菜解酒:大白菜洗净切丝,加食醋,白糖拌匀,淹渍十分钟食用,有解酒作用。 21.杨桃醒酒法:醋渍杨桃1个,加水煎服,可用于醒酒。 22.花露水醒酒法:洒数滴花露水在热毛巾上,轻轻擦试醉酒者的胸背,肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。 23.中药解酒:葛根 30克,加水适量,煎汤饮服,解酒效果很好。


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