柠檬蜂蜜功效与作用

[篇一:柠檬和蜂蜜的做法、作用和功效]

柠檬和蜂蜜的做法、作用和功效

柠檬和蜂蜜是很好的美容圣品,不管是外敷还是内服,都能起到显著的护肤功效。想要知道柠檬蜂蜜水的做法吗不妨来看看小编讲解的小知识,详述柠檬和蜂蜜的作用和功效。

蜂蜜柠檬水的做法

步骤1:先将柠檬用粗盐洗净表皮,然后用工具将柠檬皮刨成丝,留做备用。

步骤2:将柠檬肉切成小丁块,放进准备的空的小玻璃瓶中。

步骤3:柠檬肉放在玻璃瓶的最低层,然后倒入蜂蜜。如果口感偏甜,可以多加一些蜂蜜,消除酸涩味。

步骤4:然后放进被刨成丝的柠檬皮,再用蜂蜜浸过柠檬皮。进行密封,约1周时间可取出来食用。

柠檬的作用和功效

柠檬中含有丰富的柠檬酸、钙、磷、铁、B族维生素和维生素C。是上班族们和长期接受电脑辐射的人群们的良药,柠檬具有很强的抗辐射能力,并且还能靓白肌肤,抑制黑色素和色斑的生成。

蜂蜜的作用和功效

蜂蜜的种类有很多种,根据采蜜的时节不同,质量也会有所区别,冬蜜可以说是四个季节中质量最好的。蜂蜜可以起到养身保健的作用,不仅

可以外敷也能内服调理。蜂蜜中含有丰富的B族维素生素、铁、钙、铜、锰、磷、钾等。是滋补、益寿延年、排毒养颜的良品。长期服用,对皮肤和身体都有显著的功效。

蜂蜜柠檬水的作用

蜂蜜柠檬水可以起燃脂减肥的功效,也能够美白肌肤,淡化斑点,抗击辐射和紫外线,保护肌肤不受到外界环境刺激的侵害。在身体调理中可以预防心血管病变、防治肾结石,还能祛痰,增强免疫力。

蜂蜜柠檬面膜

前面说过,蜂蜜柠檬除了可以内服调理肌肤的状况,也可以用外用护理肌肤。

做法:将柠檬的肉取出榨成汁水,然后加入适量的蜂蜜搅拌均匀,呈糊状,汁水与柠檬的比例1:1。然后将化妆棉浸透调好的汁中,清洁面部后可直接敷于脸上。

功效:美白祛斑,改善脸部暗黄的肤色,补水保湿,养颜,是比较适合天气干燥的秋冬季使用的。

[篇二:柠檬蜂蜜水的副作用]

柠檬蜂蜜水的副作用

现在经济飞速发展,大家生活水平提高的同时也更重视养生.很多人都知道柠檬蜂蜜水对身体有好处,尤其在夏天非常清凉解渴,但是大家并不都知道柠檬蜂蜜水有哪些副作用.其实了解这些副作用是很有必要的,尤其对于喜欢柠檬蜂蜜水的人来说,了解了副作用才能真正的管住自己贪吃的嘴. 那么柠檬蜂蜜水竟有哪些功效呢?柠檬蜂蜜水在那些方面有神奇的功效呢?柠檬蜂蜜水烹制的时候在那些方面要特别注意呢?柠檬蜂蜜水在那些方面有着副作用呢?能不能避免呢?

柠檬水不适合经常饮用,对胃黏膜有一定刺激,而蜂蜜或柠檬水放置在常温中,提倡24小时内服用完毕.另外,具有脾胃虚寒、胃肠炎患者不提倡饮用柠檬水.柠檬水功效多,但副作用也不少.特别是对于脾胃不好的人来说,长时间喝柠檬水就伤害脾胃,并且营养不能快速消化,多喝还会伤牙齿.所以喝柠檬水一定要适量,副作用对身体的危害多过对身体的好处.柠檬含VC,可以美白,蜂蜜可以细腻皮肤,可是长期喝,会长胖,所以如果不是很瘦的话,要注意保持身材. 可以用蜂蜜把切好的柠檬片腌制起来,不过听说要放一段时间,让蜂蜜和柠檬充分融合,这样直接用水泡就好了

牙科医师表示,民众如果想喝柠檬水减肥,切忌多刷牙,免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿,到时候变成全口蛀牙,可得不偿失.柠檬水属酸性,不宜多喝

通过上述内容的介绍,可以了解到柠檬蜂蜜水对于胃黏膜的刺激比较大,对于脾胃虚寒的人伤害非常大.而且喝的太多还会对牙齿造成损伤,所以说凡事一定要适量,过量就会对身体造成困扰,爱喝柠檬蜂蜜水一定要注意这些问题.

[篇三:柠檬蜂蜜水功效与作用]

柠檬蜂蜜水功效与作用 柠檬蜂蜜水的作用: 柠檬蜂蜜水的作用: 柠檬色泽橙黄、 气味芬芳, 是一种营养极高的水果。 柠檬中含有丰富的柠檬酸, 被誉为 “柠 檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素 B1、维生 素 B2、维生素 C 和烟酸等。 柠檬水的制做:将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地 保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。 柠檬蜂蜜水的功效: 柠檬蜂蜜水的功效: 美白 由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着, 起到美白的作用; 防治心血管疾病 喝柠檬水还可以防治心血管疾病, 因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用, 所以可 预防和辅助治疗高血压和心肌梗死; 防治肾结石 柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分 慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠 檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平, 该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体 即肾结石。 提高免疫力 柠檬含有丰富的维生素 C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝 柠檬水,可以补充维生素 C。感冒时一天喝上 500 至 1000 毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕, 感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、 生津止渴及解暑的功效。 祛痰 更鲜为人知的是, 柠檬也能祛痰, 且祛痰功效比橙和柑橘还要强。 将柠檬汁加温开水和盐, 饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽 喉痛、减少喉咙干等不适。 柠檬茶制作 原料:柠檬切片。 做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。 功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

[篇四:蜂蜜柠檬水的功效]

[篇五:蜂蜜柠檬的功效]

蜂蜜的功效: 蜂蜜 (一)护肤美容 (二)抗菌消炎、促进组织再生 (三)促进消化 (四)提高免疫力 (五)促进长寿 (六)改善睡眠 (七)保肝作用 (八)抗疲劳 (九)促进儿童生长发育 (十)保护心血管 (十一)润肺止咳 蜂蜜的作用: (一)护肤美容   新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。   用法:1、蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀释后,每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用时按摩面部10分钟,使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。2、甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加适量面粉调和后,制成面膜,每次在脸上敷20分钟左右,再用清水洗净,可使皮肤滑嫩,细腻。3、蛋蜜膜:新鲜鸡蛋一只,蜂蜜一匙,将两者搅拌均匀,用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后,用清水洗净。每周再次,具有润肤去皱、益颜美容的功效。4、葡萄汁蜂蜜面膜:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,边搅拌加入面粉,调匀后敷面,10分钟后用清水洗去,油性皮肤常使用此法,能使皮肤滑润,柔嫩。5、冬季皮肤干燥,可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂,可豕蜂蜜代替防裂膏。  (二)抗菌消炎、促进组织再生   优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。   用法:在处理伤口时,将蜂蜜涂于患处,可减少渗出、减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染。  (三)促进消化   研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。   用法:蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人,常服用蜂蜜,也有辅助作用。  (四)提高免疫力  蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。  用法:国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。  (五)促进长寿   前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。 副作用编辑本段回目录

缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等 中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。 当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。 柠檬的功效: 柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬,因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低,且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余,可涂在面部治疗面斑,粉剌。 柠檬的作用:  袪痰: 更鲜为人知的,是柠檬也能袪痰,且袪痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐,饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出,十分灵验。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。  另外,每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水,不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效,还可以去除口腔异味,消除口臭。  柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦,每天早晨喝一杯热柠水的习惯,柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁,还会起到清除体内垃圾的作用。我就常喝柠檬茶:润喉、美容两不误,其实除了美容外柠檬还可以预防疾病呢!如果长期喝,你肯定会是个健康的小美人噢! 柠檬的用法:  1、鲜柠檬直接饮用:将柠檬鲜果洗净,横切成2mm厚的片,去种子后直接放入杯中沏凉开水,加入适量冰糖即可饮用。  2、制糖渍柠檬:将柠檬洗净,切片、去籽后,按1千克柠檬片2~3千克砂糖的比例,采用一层柠

檬一层糖的方法装入瓷罐或瓶中封严,一周后即可饮用(糖尿病患者可采用盐渍,方法同糖渍,食盐用量为柠檬量的25~30%)  3、柠檬用于烹饪:烹饪有膻腥味的食品,可将柠檬鲜片或柠檬汁在起锅前放入锅中,可去腥除腻。  4、柠檬鲜果美容:将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3~5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用,可融蚀面部、身上的色斑,达到发如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果 。爱美的朋友们可以参照5、柠檬除臭保鲜:将2~3斤柠檬鲜果裸置于冰箱或居室内,对清除冰箱或居室中异味可起较好的作用;切片放于泡菜坛中,可以除白,使泡菜清脆爽口。 芦荟功效: 1.全面调节人体免疫力(即抵抗力),使一些慢性病不治自愈。 2.促进细胞再生,使受伤和硬化的人体组织恢复健康。 3.促进血液循环,排除体内毒素。 4.芦荟被称为维生素、氨基酸和矿物质的宝库,可补充人体所需的这些物质 芦荟的作用: 许多美容品中都含有芦荟的成分。稀奇的是,直接把芦荟鲜叶涂在脸上的做法。这种被称为原汁原味的美容法一时间流行开来,到商场去买芦荟叶也成为新的流行行为。在这里,我们介绍一些芦荟美容的小常识,或许能有助于大家正确使用芦荟美容。 翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶,即库拉索芦荟,它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用,不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛,还能保持皮肤湿润、娇嫩,同时,还可以治疗皮肤炎症,对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效,能使头发保持湿润光滑,预防脱发。 芦荟的药理作用: (一)泻下 在所有的大黄苷类泻药中,芦荟的刺激性最强,在泻下的同时伴有显著的腹痛和盆腔充血,严重时可引起肾炎。芦荟的主要作用部位在大肠,对小肠无促进蠕动作用。 (二)促进愈合 对人工创伤鼠背芦荟有促进愈合功效,对人工结膜水肿的兔芦荟可缩短治愈天数。芦荟浆汁制剂对皮肤创伤、烧伤以及x线局部照射均有保护作用。 (三)其他 1.抗癌芦荟提取物对肉瘤Sl80和艾氏腹水癌有抑制作用。 2.抗真菌芦荟水浸剂试管内对多种皮肤真菌有不同程度的抑制作用。 芦荟有很好的治疗创伤,曾用芦荟水浸物(10%溶液)于人工结膜水肿的兔,可缩短治愈天数;对人工创伤的鼠背,也有轻度促进愈合的作用。近年来,以芦荟叶浆汁制成含多糖类(聚的凝胶制剂,用于皮肤或其它组织创伤以及烧伤,甚至有人认为可能用于抗绿脓杆菌。用组织培养

法证明,这种芦荟凝胶的毒性较低。芦荟提取物作成油膏,对小鼠局部照射X线有轻度的保护作用。 怎样用芦荟美容: 一、面部美容:用鲜叶汁早晚涂于面部15-20分钟,坚持下去,会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软,还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。 二、自制芦荟化妆水:取汁,加少许水即可涂于面部美容,洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发,并保持头发乌黑发亮,秃顶者还可生出新发。 三、自制芦荟润肌膏:备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。 1.将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎,用纱布取汁; 2.将鸡蛋打到碗内,再放入一小匙芦荟汁,3小匙黄瓜汁;2小匙砂糖并充分搅拌混合; 3.加入5小匙左右的面粉或燕麦粉,调成膏状即可; 4.美容方法:将润肤膏均匀敷在整个脸上,然后,眼、嘴闭合,使面部肌肉保持不动,约40-50分钟后,用温水洗脸。每周坚持1-2次。

[篇六:蜂蜜柠檬水的作用有哪些?]

蜂蜜柠檬水的作用有哪些?

蜂蜜柠檬水

材料:柠檬,蜂蜜,净水

方法:柠檬的药用功效是被人供认最有价值的一种水果,而且柠檬的酸酸甜甜的味道也深受各位MM的喜爱。众所周知,柠檬是减肥瘦身的必备水果。这是因为柠檬它富含维生素C,这种维生素可以帮助加快脂肪的分解消耗。除此之外,柠檬中包含的柠檬酸不仅能够加快促进身体的新陈代谢,而且还可以有效地消除很色素的沉淀,因此对于美容养颜来说也是有良好效果的。所以对于要减肥瘦身的MM来说,柠檬是一个绝佳的减肥水果。

与此同时,蜂蜜本身就具有良好的瘦身养颜的功效,当蜂蜜与柠檬混合在一起来饮用的话,蜂蜜的甜味就可以削弱柠檬过重的酸味,从而让这种蜂蜜柠檬茶酸酸甜甜得更受到各位MM的青睐。另外,当蜂蜜与柠檬两者互相交融的时候,蜂蜜与柠檬的减肥瘦身功效就会因此而更加强大,达到更佳的减肥功效

注意:柠檬由于酸性过重,在饮用蜂蜜柠檬茶的时候一定要适量,千万不能盲目地暴饮,否则会对胃造成严重的伤害。蜂蜜选择时,大家打开淘宝网,搜索“蜂蜜”两个字找到了一家淘字号是“卖蜂蜜的小蜜蜂”的店铺,到里面看看。

[篇七:柠檬蜂蜜水的做法以及荔枝蜜的功效]

荔枝蜜和荔枝蜜的功效 荔枝蜜顾名思义就是荔枝花的蜂蜜,荔枝产于南方,是果中之王。荔枝蜜的我国南方地区生产的一等蜂蜜,浅琥珀色或略深,有荔枝果酸味和荔枝花香味,芳香馥郁,甘甜,质软黏稠,结晶细腻,为优质蜂蜜。主要分布在华南地区,广东,广西和福建等地。荔枝蜜因为蜜蜂酿造时加入了蜜蜂自己特有的成分,故荔枝蜜没有了荔枝的燥热,却保持了生津、益气的功效。 荔枝通常在3月底到4月初开花,很多荔枝园都有蜂农给荔枝授粉,这个时候荔枝蜜比较容易买到,雨天时荔枝蜜较稀,水分较多,天气晴时荔枝蜜比较浓,香味也更明显。 荔枝蜜的功效: (1) 润肠通便:用于便秘的防治,油菜蜜,茶花蜜,枇杷蜜也有此功效。 (2) 润肺止咳:蜂蜜可以有效的治疗由于肺虚引起的咳嗽。 (3) 调和作用:蜂蜜可以提高药效,中医中常作为药引使用。 (4) 脾胃虚弱:蜂蜜可以用于体弱多病的辅助治疗,有助于老年人保健。 (5) 解毒:蜂蜜可以缓解食物中毒,治疗胃肠溃疡。 (6) 解酒:喝酒过多可在临睡前喝一汤匙蜂蜜。 (7) 止痛:在伤口上涂抹蜂蜜有消炎、止痛、止血、促进伤口愈合的作用。 蜂蜜柠檬水的做法步骤 间:1小时以上 主料 新鲜柠檬三至四片 凉开水或者纯清水 蜂蜜 1. 新鲜柠檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中。 2. 注入凉开水或者纯清水,调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些) 3. 放入冰箱冷藏至少两小时,可以饮用。(早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟,以免刺激肠胃) 4. 剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜,一周内不会变质。 小贴士 如果加入红茶包就是柠檬红茶了。 蜂蜜柠檬水瘦小腹 2012-05-12 15:53:33 每天早上起来,第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。 功效:柠檬可以清热减肥,美白皮肤; 蜂蜜对女人的作用更不用说了。 只要3天腹部就可以变瘦,没有任何副作用。 注意事项: 1、水要是冷的,不要热的,也不要温的,因为蜂蜜要冷喝才是润肠。 2、十分钟以后再吃东西。 3、一定要空腹。


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